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Five Konzept

FIVE RÜCKEN- UND GELENKZENTRUM

'five' ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining, mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat. Neben den Muskeln spricht dieses Training auch die Faszien an und ergänzt die athletischen Eigenschaften.

Durch das effektive Training an unseren five-Geräten können außerdem leichte bis starke Schmerzen im Gelenkbereich gelindert und bereits nach zwei bis drei Trainingseinheiten deutliche Unterschiede spürbar werden.

In den five-Studios in jedem unserer puls fit & wellnessclubs bieten die five-Geräte die Möglichkeit die hüftbeugende Muskulatur zu trainieren, Spannungen der gesamten Gesäßmuskulatur zu lösen und unter anderem den Rücken, das Hüftgelenk und die Kniegelenke positiv zu beeinflussen. Die Geräte trainieren, mit Schwerpunkt auf unterschiedliche Bereiche des Körpers, aktiv die Länge der Muskeln. Des Weiteren bieten die five-Geräte in unserem Fitnessstudio Spielraum für verschiedene five-Übungen sowie freie Übungen zur Beanspruchung der jeweiligen Muskelketten.

 S-Mitte

 Degerloch

 Killesberg

Wangen